Guadalix de la Sierra cuenta con EL COMPLEJO DEPORTIVO VIRGEN DEL ESPINAR, un gran centro fitness con escuela de pádel y piscina de verano.

Hay una gran afluencia a las clases de Pilates, especialmente con la incorporación del método hipopresivo abdominal. Sin duda alguna, la mejor opción para todo tipo de personas que quieran mejorar su salud a través del desarrollo de los principios de control, respiración, precisión, fluidez y concentración entre otros.

No se lo piensen más, pues su cuerpo se lo agradecerá.